Défi des 40 km : mon protocole d’autonomie pour ne pas finir vidé… ni rentrer de nuit
Partir pour 40 km de randonnée dans la journée, ce n’est pas une “grande balade”. C’est un effort long, exigeant, parfois piégeux, surtout quand la […]
Trail & course à pieds
Le « randonneur augmenté » : exosquelette, IA et datas… et si on perdait l’âme du trail ?
Je vais être honnête : j’adore la tech. Je cours avec une montre, je prépare mes sorties avec des traces GPX, et je ne dis […]
C’est quoi une rando trail ?
Tu connais sûrement bien la randonnée pédestre, cette pratique qui nous transporte au cœur de paysages époustouflants, à pied, lentement, en savourant le moment présent. […]
Différence entre trail et ultra-trail : comprendre pour mieux choisir son aventure 🏔️🏃♂️
Trail ou ultra-trail ? Voici certainement une question que tu te poses si comme moi tu es un passionné d’aventure, de défis et de moments […]
Quelle est la différence entre un trail et un marathon : la comparaison complète d’un passionné 🏃♂️🌲
Quand je parle à mes amis de mes dernières courses, on me pose souvent cette même question : « Mais Max, quelle est exactement la différence […]
Peut-on courir avec des chaussures de trail sur route : mon expérience et conseils complets 🏃♂️🛣️
Vous le savez sans doute si vous me suivez régulièrement : je suis passionné de sport en général, mais surtout de randonnée, de trail running […]
Différence trail et trek : tout savoir pour choisir votre prochaine aventure outdoor !
En tant que passionné de trail et grand amateur de trekking, je vous propose aujourd’hui un guide complet pour comprendre les différences entre ces deux […]
Trail vs Running : Quelles différences pour choisir sa pratique ?
En bref: Le trail running et le running sur route diffèrent par leur terrain, leur équipement et l’impact sur le corps, chaque discipline offrant des […]
Au-delà des Sommets: Révolution et Destinations Secrètes en Ski de Randonnée
Le ski de randonnée, cette discipline qui marie l’adrénaline de la descente à la satisfaction de la montée par ses propres moyens, connaît une évolution […]
La technique de respiration idéale pour la course en montagne : conseils et exercices
La course en montagne est une discipline exigeante qui demande une excellente condition physique, une bonne technique et une gestion optimale de la respiration. Dans […]