Trail & course à pieds

Le ski de randonnée, cette discipline qui marie l’adrénaline de la descente à la satisfaction de la montée par ses propres moyens, connaît une évolution […]

La course en montagne est une discipline exigeante qui demande une excellente condition physique, une bonne technique et une gestion optimale de la respiration. Dans […]

Très apprécié pour ses vastes étendues sauvages, le Canada attire les voyageurs friands d’aventure et qui aiment la marche ou les courses à pied. Contrairement […]

Comme le savent tous ceux qui sont allés récemment dans leur parc de proximité, la course en plein air, la randonnée ou encore la marche […]

C’est bientôt le grand jour avant le départ du trail ! La date approche et on commence à se poser la question de ce qu’il faut […]

Courir à travers une campagne calme en nocturne peut être une expérience magnifique et paisible. Cela dit, des sons et des situations inhabituels peuvent également […]

La récupération musculaire après un trail est aussi importante que l’activité physique en elle même. Après avoir fait un grand effort continu, le corps est fatigué et […]

Ce que vous devez savoir avant de débuter en trail Parce que de tous temps, l’Homme a eu envie de grands espaces et de pleine […]